Nous avons pour mission d’aider les gens à reprendre le contrôle de leur rapport avec les substances.

Vous cherchez à soutenir un collègue, un ami, un membre de votre famille ou vous-même? Mettez vos connaissances à l’épreuve quant à la consommation de substances avec ce jeu-questionnaire et courez la chance de gagner une carte-cadeau d’une valeur de 50 $.

Are you sober curious?

Get the facts. 

Vous êtes inquiet pour quelqu’un aux prises avec la consommation de substances?

Vingt chances de gagner. Les gagnants peuvent choisir parmi plusieurs cartes-cadeaux, dont Amazon, Starbucks, Indigo, Home Depot et Air Canada. Consultez le règlement officiel du concours ici.

Concerned about someone struggling with substance use?

Nous avons pour mission d’aider les gens à reprendre le contrôle de leur rapport avec les substances.

Vous cherchez à soutenir un collègue, un ami, un membre de votre famille ou vous-même? Mettez vos connaissances à l’épreuve quant à la consommation de substances avec ce jeu-questionnaire et courez la chance de gagner une carte-cadeau d’une valeur de 50 $.

Are you sober curious?

Vous êtes inquiet pour quelqu’un aux prises avec la consommation de substances?

English  |  Français

Vingt chances de gagner. Les gagnants peuvent choisir parmi plusieurs cartes-cadeaux, dont Amazon, Starbucks, Indigo, Home Depot et Air Canada. Consultez le règlement officiel du concours ici.

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À ALAViDA, nous avons pour mission d'aider les gens à reprendre le contrôle de leur relation avec les substances. 
Ce processus commence par une conversation avec vous-même. Le questionnaire confidentiel suivant est conçu pour vous aider à explorer votre relation avec l'alcool ou d'autres substances et à déterminer le type d'aide qui pourrait vous convenir, le cas échéant. Prenez une pause, répondez honnêtement et recevez une carte-cadeau Starbucks.

ALAViDA est confidentiel et aucune information n'est communiquée aux employeurs, aux promoteurs de régimes, 
aux organismes de réglementation ou aux syndicats.

Are you sober curious?

Carte-cadeau Starbucks valable pour les membres de l'AIEST éligibles au régime de santé  à condition d'avoir rempli le questionnaire. Offre limitée à un bon-cadeau par membre.

English  |  Français

À ALAViDA, nous avons pour mission d'aider les gens à reprendre le contrôle de leur relation avec les substances. Ce processus commence par une conversation avec vous-même. Le questionnaire confidentiel suivant est conçu pour vous aider à explorer votre relation avec l'alcool ou d'autres substances et à déterminer le type d'aide qui pourrait vous convenir, le cas échéant. Prenez une pause, répondez honnêtement et recevez une carte-cadeau Starbucks.

ALAViDA est confidentiel et aucune 
information n'est communiquée aux 
employeurs, aux promoteurs de régimes, 
aux organismes de réglementation ou aux syndicats.

Are you sober curious?

Carte-cadeau Starbucks valable pour les membres de l'AIEST éligibles au régime de santé  à condition d'avoir rempli le questionnaire. Offre limitée à un bon-cadeau par membre. 

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Un soutien pour la consommation de substances disponible depuis n'importe quel appareil et totalement confidentiel.

Un soutien pour la consommation de substances disponible depuis n'importe quel appareil et totalement confidentiel.

Selon les dernières recherches scientifiques, moins l’on consomme d’alcool, mieux c’est.   

Remplissez notre questionnaire pour tester vos connaissances sur l’alcool et obtenez une carte-cadeau de 5 $.* Une meilleure compréhension des faits vous aidera à faire des choix conscients concernant votre consommation et à réduire les risques de conséquences à long terme. Allons-y!  

Are you sober curious?

English  |  Français

Get the facts. 

Boire moins, c’est mieux.

* Choisissez parmi une liste de détaillants, dont Amazon, Winners, Starbucks et Home Depot.

Le saviez-vous?

Réduire sa consommation d’alcool peut présenter de grands bienfaits à court et long terme pour le bien-être physique et mental. Des changements mineurs suffisent pour récolter d’énormes bienfaits.

Où est le mal?

Il importe de savoir que même une petite quantité d’alcool risque de nuire à la santé, peu importe votre âge, sexe, genre, tolérance et mode de vie. Le risque de conséquences négatives sur la santé augmente avec la quantité d’alcool consommée par semaine. Remplissez le questionnaire de consommation à faible risque pour en savoir plus.  

Où est le mal?

Il importe de savoir que même une petite quantité d’alcool risque de nuire à la santé, peu importe votre âge, sexe, genre, tolérance et   mode de vie. Le risque de conséquences négatives sur la santé augmente avec la quantité d’alcool consommée par semaine. Remplissez le questionnaire de consommation à faible risque pour en savoir plus.  

 ¹ Internet-based Cognitive Behavioural Therapy

Substance use awareness 
self-assessment 

Daily notifications and self-tracking tools 

Personalized learning plan with iCBT¹ modules 

Library of educational content

Progress and health outcome reporting

Asynchronous messaging with an ALAViDA therapist (MSW or RSW) 

Optional pharmacotherapy
(when applicable, as determined by a licensed physician) 

Rejoignez le SENTIER ALAViDA pour accéder à :  

• Des auto-évaluations de sensibilisation à la consommation de substances 
• Des notifications quotidiennes et des outils de suivi 
• Un plan d'apprentissage personnalisé avec des modules de TCCi (Thérapie cognitivo-comportementale sur Internet) 
• Une équipe de soins personnelle que vous pouvez contacter par message ou rencontrer en ligne en toute sécurité depuis chez vous 
• Des ressources fondées sur des données probantes disponibles 
  24 h/24 et 7 j/7 
• Des comptes-rendus des progrès et d'indicateurs de santé
• Séances de coaching en groupe (facultatif)  
  
  

Obtenez autant de soutien que vous le souhaitez pour changer votre relation avec les substances.  

Inscrivez-vous dès aujourd'hui pour accéder à un soutien moderne basé sur des preuves, qui fonctionne réellement. Pas de conversations gênantes, pas de honte, et 100 % confidentiel.  

© 2023 LifeSpeak Inc. Tous droits réservés.

Selon les dernières recherches scientifiques, moins l’on consomme d’alcool, mieux c’est. 

Remplissez notre questionnaire pour tester vos connaissances sur l’alcool et obtenez une carte-cadeau de 5 $.* Une meilleure compréhension des faits vous aidera à faire des choix conscients concernant votre consommation et à réduire les risques de conséquences à long terme. Allons-y!  

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* Choisissez parmi une liste de détaillants, dont Amazon, Winners, Starbucks et Home Depot.

Le saviez-vous? 

Réduire sa consommation d’alcool peut présenter de grands bienfaits à court et long terme pour le bien-être physique et mental. Des changements mineurs suffisent pour récolter d’énormes bienfaits.

Où est le mal?

Il importe de savoir que même une petite quantité d’alcool risque de nuire à la santé, peu importe votre âge, sexe, genre, tolérance et mode de vie. Le risque de conséquences négatives sur la santé augmente avec la quantité d’alcool consommée par semaine. Remplissez le questionnaire de consommation à faible risque pour en savoir plus.  

Où est le mal?

Il importe de savoir que même une petite quantité d’alcool risque de nuire à la santé, peu importe votre âge, sexe, genre, tolérance et   mode de vie. Le risque de conséquences négatives sur la santé augmente avec la quantité d’alcool consommée par semaine. Remplissez le questionnaire de consommation à faible risque pour en savoir plus.  

• Des auto-évaluations de sensibilisation à la consommation de substances 
• Des notifications quotidiennes et des outils de suivi 
• Un plan d'apprentissage personnalisé avec des modules de TCCi (Thérapie cognitivo-comportementale sur Internet) 
• Une équipe de soins personnelle que vous pouvez contacter par message ou rencontrer en ligne en toute sécurité depuis chez vous 
• Des ressources fondées sur des données probantes disponibles 24 h/24 et 7 j/7 
• Des comptes-rendus des progrès et d'indicateurs de santé
• Séances de coaching en groupe (facultatif)  
  
  

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Obtenez autant de soutien que vous le souhaitez pour changer votre relation avec les substances.  

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Êtes-vous inquiet au sujet de votre partenaire, votre enfant majeur, votre collègue ou quelqu’un d’autre qui compte pour vous? Nous pouvons vous aider à tenir une conversation difficile en toute ouverture d’esprit pour que vous puissiez renforcer votre confiance avec cette personne et changer la donne.

ALAViDA Consommation de substances offre du soutien confidentiel au moyen du SENTiER pour les proches. Entamez votre parcours et vous pourriez recevoir une carte-cadeau Starbucks* pour tenir une conversation bienveillante avec quelqu’un dont vous vous souciez.

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Consommation de substances : tenir 
une conversation bienveillante

Bâtir son réseau de soutien

Pour qui vous renseignez-vous?

Les services d’ALAViDA sont entièrement confidentiels et aucun renseignement n’est communiqué à l’employeur, aux promoteurs de régime, aux organismes de réglementation professionnelle ou aux syndicats.
* Limité de cartes-cadeaux est disponible durant la période promotionnelle, jusqu’à épuisement des stocks. L’offre est exclusive aux membres de l'A.I.E.S.T. Limite d’une (1) carte-cadeau par personne. Les cartes-cadeaux ne peuvent être ni remboursées ni échangées, elles ne seront pas remplacées en cas de perte ou de vol, et leur utilisation est soumise aux modalités de services de GiftBit.

Êtes-vous inquiet au sujet de votre partenaire, votre enfant majeur, votre collègue ou quelqu’un d’autre qui compte pour vous? Nous pouvons vous aider à tenir une conversation difficile en toute ouverture d’esprit pour que vous puissiez renforcer votre confiance avec cette personne et changer la donne.

ALAViDA Consommation de substances offre du soutien confidentiel au moyen du SENTiER pour les proches.

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* Limité de cartes-cadeaux est disponible durant la période promotionnelle, jusqu’à épuisement des stocks. L’offre est exclusive aux membres de l'A.I.E.S.T. Limite d’une (1) carte-cadeau par personne. Les cartes-cadeaux ne peuvent être ni remboursées ni échangées, elles ne seront pas remplacées en cas de perte ou de vol, et leur utilisation est soumise aux modalités de services de GiftBit.

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Pour qui vous renseignez-vous?

Si vous avez des questions, veuillez 

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Les envies irrépressibles sont convaincantes. Des émotions positives ou négatives peuvent les déclencher. Que ce soit pour du chocolat, une boisson alcoolisée, un « hit » de vapoteuse ou autre chose, les envies irrépressibles peuvent modifier le fonctionnement du cerveau.  

Grâce à la nouvelle Trousse de gestion des envies irrépressibles, ALAViDA peut vous aider à vous gâter de stratégies qui vous laisseront satisfait de vous-même. Si vous avez soif de changement, commencez doucement : visionnez une vidéo de 4 minutes sur la gestion des envies irrépressibles, et vous pourriez obtenir une carte-cadeau Amazon*.

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Aromatisez votre vie grâce aux saines habitudes

Soif de changement?

Apprenez de nos experts lors des cours à la demande et posez-leur des questions en direct durant les séances de questions et de réponses d’ALAViDA. Les sujets comprennent la consommation en pleine conscience, comment être heureux, la gestion des envies irrépressibles, et bien plus.

Questions et réponses en direct et cours d’experts 

Obtenez autant de soutien que vous le souhaitez pour changer votre relation avec les substances.  

Inscrivez-vous dès aujourd'hui pour accéder à un soutien moderne basé sur des preuves, qui fonctionne réellement. Pas de conversations gênantes, pas de honte, et 100 % confidentiel.  

Vous fixez vos objectifs et nous vous aidons à les atteindre.  

Le SENTIER ALAViDA est un programme de soutien moderne, fondé sur des preuves, destiné à toute personne qui souhaite changer sa relation avec les substances. Répondez à ce quiz confidentiel de 5 minutes pour en savoir plus et obtenir une carte-cadeau Starbucks*.  

ALAViDA est un service confidentiel et aucune information n’est communiquée à votre employeur, promoteur de régime, organisme de réglementation ou syndicat. 

* Limité de cartes-cadeaux est disponible durant la période promotionnelle, jusqu’à épuisement des stocks. L’offre est exclusive aux membres existants et nouveaux. Limite d’une (1) carte-cadeau par personne. Les cartes-cadeaux ne peuvent être ni remboursées ni échangées, elles ne seront pas remplacées en cas de perte ou de vol, et leur utilisation est soumise aux modalités de services de GiftBit.

Les envies irrépressibles sont convaincantes. Elles peuvent être déclenchées par des émotions positives ou négatives, et peuvent même modifier le fonctionnement du cerveau.   

Grâce à la nouvelle Trousse de gestion des envies irrépressibles, ALAViDA peut vous aider à vous gâter de stratégies qui vous laisseront satisfait de vous-même. Commencez doucement : visionnez une vidéo de 4 minutes, et vous pourriez obtenir une carte-cadeau Amazon*.

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Aromatisez votre vie grâce aux saines habitudes

Cravings are convincing. They can be driven by various emotions, influence our brain function; be it chocolate, a drink, vaping, or more.

 ALAViDA's Craving Kit offers strategies for satisfaction. Start by watching a 4-minute video on managing cravings for a chance to receive an Amazon gift card*.

Questions et réponses en direct et cours d’experts 

Apprenez de nos experts lors des cours à la demande et posez-leur des questions en direct durant les séances de questions et de réponses d’ALAViDA. Les sujets comprennent la consommation en pleine conscience, comment être heureux, la gestion des envies irrépressibles, et bien plus.

Vous fixez vos objectifs et nous vous aidons à les atteindre.  

Le SENTIER ALAViDA est un programme de soutien moderne, fondé sur des preuves, destiné à toute personne qui souhaite changer sa relation avec les substances. Répondez à ce quiz confidentiel de 5 minutes pour en savoir plus et obtenir une carte-cadeau Starbucks.  

ALAViDA est un service confidentiel et aucune information n’est communiquée à votre employeur, promoteur de régime, organisme de réglementation ou syndicat. 

* Limité de cartes-cadeaux est disponible durant la période promotionnelle, jusqu’à épuisement des stocks. L’offre est exclusive aux membres existants et nouveaux. Limite d’une (1) carte-cadeau par personne. Les cartes-cadeaux ne peuvent être ni remboursées ni échangées, elles ne seront pas remplacées en cas de perte ou de vol, et leur utilisation est soumise aux modalités de services de GiftBit.